培培張

在前年眼睛進行門診的小手術，讓我停下腳步一整年調適對雙眼的重視，不光是對於健康的治療和預防，也大大改變生活習慣、對健康的照顧和工作的改變。首先最大改變是工作，這一年讓眼睛好好休息，不再從事整天盯著螢幕八小時的工作。

如果有必要對於螢幕也是使用50分鐘休息十分鐘。每天保持均衡飲食和正常作息運動，注意每天吃進去的食物和補品，尤其是綠色蔬菜和水果。身處在都市有時工作的節奏快速，適時補充綜合維他命和葉黃素維持住工作充沛能量。

每天都必須吃一顆葉黃素，由於喜歡新鮮事物的性格，我會嘗試不同的品牌，這次嚐鮮的品牌是天天頤游離型葉黃素。

添加玻尿酸｜開創水潤明亮新視野

比較特別的成分內含魚油，紅藻萃取物和蝦紅素。添加玻尿酸以及鏈球菌發酵物。

蝦紅素具有絕佳抗氧化能力，效果是維生素的千倍，對視網膜有抗氧化的效果，並且照顧腦部、神經系統和改善眼睛睫狀肌的調整，維持雙眼舒適的運作。

雙層鋁質包裝｜養分全鎖住

蝦紅素的光分解性和氧化性，舒視靈葉黃素選擇雙層鋁質包裝，和添加色素膠囊來保護養分，避免養分流失。

葉黃素液體膠囊｜ 細長型容易吞嚥

有時大家會遇到，大顆膠囊突然吞不下去，卡在喉嚨。而天天頤游離型葉黃素，膠囊形狀偏細長，喝一口水很容易吞嚥。

3C族眼睛保養｜藍光環境下的眼睛保養 ｜葉黃素是必備

現代大量工作需要電腦作業，而電腦螢幕的藍光會直接穿越眼球瞳孔、水晶體，傷害底部的視網膜。葉黃素則是累積在視網膜的黃斑部，能夠在影像光線匯集的黃斑部，提供抗氧化營養素，讓眼睛免於老化、疲勞和病變。

現代工作和生活很難避免螢幕使用的話，配戴濾藍光眼鏡，也是非常實際的作法。

天天頤游離型葉黃素一顆是15毫克，每次一顆，一天一次最多兩次，不要超過30毫克以免對腎臟造成負擔喔。連續補充三個月以上，才會有顯著的改善，並且需要搭配足夠的休息。使用3C產品三十分鐘稍作休息，在光線充足的位置看書工作學習，只要眼睛稍微感到不適，就要認真聆聽身體發出的訊息。接著作息正常，均衡蔬果飲食，才是長久的護眼之道。

天天頤游離型葉黃素

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