在前年眼睛進行門診的小手術，讓我停下腳步一整年調適對雙眼的重視，不光是對於健康的治療和預防，也大大改變生活習慣、對健康的照顧和工作的改變。首先最大改變是工作，這一年讓眼睛好好休息，不再從事整天盯著螢幕八小時的工作。
如果有必要對於螢幕也是使用50分鐘休息十分鐘。每天保持均衡飲食和正常作息運動，注意每天吃進去的食物和補品，尤其是綠色蔬菜和水果。身處在都市有時工作的節奏快速，適時補充綜合維他命和葉黃素維持住工作充沛能量。
每天都必須吃一顆葉黃素，由於喜歡新鮮事物的性格，我會嘗試不同的品牌，這次嚐鮮的品牌是天天頤游離型葉黃素。
添加玻尿酸｜開創水潤明亮新視野
比較特別的成分內含魚油，紅藻萃取物和蝦紅素。添加玻尿酸以及鏈球菌發酵物。
自從開刀之後身體狀況迅速往下滑，原本以為身體局部出問題，眼睛不舒服只有補充葉黃素的養分。後來才發現是人類自然老化的現象，除了原本的眼睛酸澀，臉上的皮膚變得彈性光澤度沒這麼好，運動時關節容易感到不靈活，營養素的缺乏也會造成人體的不適。以上的症狀讓我注意到，需要補充膠原蛋白，以維持健康的樣態。
人一過了25歲，身體內流失膠原蛋白的速度，比製造的速度還快。除了日常正餐攝取，正常睡眠飲食運動，營養素的補充滿足了現代人繁忙的步調生活。
i-Panny 愛陪你 ｜ 魔法膠原Q凍
i-Panny的魔法膠原Q凍補給了，從內而外美麗的保養。台灣國立成功大學產學合作，裡頭的成份有蔓越莓和綜合莓汁，口感酸甜富含維他命C、鐵質、前花青素有益身體的養分、珍珠粉補充鈣質以及調節生理機能、最特別的是台灣的虱目魚萃取，經過技術專利高溫高壓脱模萃取其膠原蛋白，分子量600Da低分子量容易吸收消化，對腸胃不好的人來說感到輕盈的攝取。
紫色包裝 ｜ 少女的夢幻感
在去年九月時我的眼睛因為過度的勞累，醫生說我必須做手術，需要做手術的原因是我的視網膜某個部份變比較薄，視網膜會有掉落的危險。
我問醫生說一定要開嗎？一旁的護士和醫生滿臉擔心的說是，隔天就進診間做雷射手術了。做完手術除了心理上的驚嚇，生理上感到手術後的疲累，例如：對光畏懼，容易感到疲累，眼球肌肉緊繃等等。康復的期間甚至多次向公司申請了在家工作，生活上也必須注意作息穩定，定期運動，均衡飲食和營養品的補充。
這時候才驚覺如果是用眼頻繁狀態，平時更需要注意營養素補充，等到事情發生已經來不及了。手術後我非常注意豆腐、魚、藍莓等抗氧化，富含對眼睛好的營養素攝取，也吃了很多『膠囊型』的魚油、A群、葉黃素的營養品。過了一陣子之後，我的胃受不了大量的食物攝取，得了胃病。正在我對膠囊型營養品和食療感到灰心時，我轉為大量的睡眠休息，適當的食物份量，很高興當時發現了粉末型的葳悅WELL-BEING葉黃素。
貼心粉劑，好吸收 ｜ 素食可用
包裝上下都有開口非常方便打開，打開時的開口大小在傾倒時，不會灑落到處都是，可以完全吃到包裝內的營養。
很開心收到Lancôme蘭蔻超級黑瓶 X 3D 肌密檢測儀的活動邀約。這次活動的內容有大家都很喜愛的小黑瓶，粉底液以及水粉餅的體驗。
活動中最特別的是3D 肌密檢測儀。
3D肌密檢測儀
檢測儀能夠透過三重智能光譜，白光、UV光、RBX偏光，檢測到皮膚狀況。比方說肌膚的細紋，粗糙，斑點，水潤度和毛孔阻塞等等細微狀況，了解肌膚的狀況我們就能對症去選擇適合自己的保養品。
檢測方式是左臉，右臉和正面的3張照片以及9張肌膚狀況照片去解析皮膚的各種面向。
七月份開始了下半年，大家準備好為工作和工作更衝刺了嗎？為了感謝各位在部落格的陪伴，讓部落格蒸蒸日上，在新的月份給大家更好的回饋。
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今年初各行各業被疫情衝擊，我很多朋友接的案子量變低了，收入變低了，投資市場又是風風雨雨，無論是台股美股，為了振興市場，央行睽違 4 年也開始降息，也連帶著我的銀行降低了活儲、定存利率！！！天呀，隨著每年通膨的增加，我們手上的法幣價值居然不知不覺變低了！？那我們要怎麼利用不同的投資理財工具，讓手上錢的價值最大化呢？
*警語: 此篇僅為個人理財投資心得，請徹底清楚理財投資工具優缺點以及風險再投入，本人不會代表個人立場，向用戶主動要求註冊以及用戶資料，若有此情形發生請踴躍檢舉，謝謝。
數位銀行
今天既然要聊到活存的利率，那我首先來分享幾個我常用的數位銀行服務，畢竟數位銀行的利率跟一般銀行利率來得高很多，再來對我常用的crypto中類似的服務做比較。
(一般銀行定存0.幾%，活存也不到1%)
Centara Grand Beach Resort Samui
這是待在蘇美的最後一天，好好介紹這間飯店。環境優美，設施齊全，在飯店就可以待上一整天，介於四星到五星吧。可惜的是帶領我們的接待人員，態度很差勁。
一進大廳是很舒服的挑高，精緻的裝潢和充滿當地精油的氣味。那精油讓人聞起來格外的放鬆舒適。
原來是在大廳的角落，放了精油的調配區。
我們走出了大廳，到處都是充滿綠意的走廊，每一刻都是自然的芬多精。
哈囉，我是培。上篇是去韓國的韓服篇，這篇是吃貨的天堂。去的時間只有三四天，但是吃到第二天的辣，我已經受不了啦! 拜託誰來停止我舌尖上的辣。本篇搭配粉絲團活動抽韓國保養品，詳細規則請拉到文章末端。
這是我下飛機的第一餐，在韓國是叫做鐵板炒飯，旁邊是清涼的泡菜湯，連喝湯也要辣辣的，真的快起笑了。
炒在一起的樣子，這時候還沒有放辣椒醬，還是我能接受的範疇。
前面吃到一個段落，店家會幫你加入飯和辣椒醬，底下以及邊緣的飯粒焦焦的，是俗稱的鍋巴呢! 喜歡脆脆口感的朋友們會很喜歡喔，我已經被辣的不要，而且前面已經吃到七分飽，吃飯到有點小煎熬真是奢侈的行為。
被辣完總算可以回到民宿休息，我住的是傳統的建築，鎖門時要用旋轉的。
好久不見了，距離我上次發文應該有好幾個月。因為經歷了一些苦痛，在九月身體漸漸地恢復，鼓起了勇氣前往一直嚮往的韓國。第一件事情就是嘗試傳統服飾，在最漂亮的時候紀錄自己不同的樣貌。這一次的行程帶了家人，很多時間沒有辦法好好地拍照，但有留下親子照。至少成功完成任務!
首爾青燕齋韓屋民宿 | 청연재
這次行程的主題是韓國古代女王，當然選定的住宿，是具有南韓傳統文化味道的建築，來度過三天兩夜的假期。飯店內也會提供體驗韓服拍照的服務，有早上大多數的時間，我們可以待在飯店慢慢享受早點和環境，行程的安排是以下。
仁川機場 - 青燕齋 - 晚上的弘大
青燕齋 - 北村韓屋村 - 光化門 - 樂天世界塔
在前往珍顏唯上診所之前，一直很想前往醫美診所，將臉上堆積許久的角質和粉刺去除乾淨，也一直很疑惑臉上會發光的韓系女孩子是怎麼辦到的。這天信箱中接到來信是珍顏唯上診所的醫美邀約。
點開了網站頁面是清爽的文青設計，其中讓我最心動的是杏仁酸煥膚和保濕導入。長期的工作和懶惰，覺得自己的肌膚需要重新煥新，經常覺得臉乾燥，希望好好的讓肌膚從底層吃水。
醫護人員會先在紅色座椅區，向客戶講解杏仁酸煥膚是甚麼，會先口頭告知如何的身體狀況要避免，以及煥膚後肌膚會呈現狀態，後續如何保養等等。接著會進醫生診間，由醫生評估肌膚狀態接著進行保養。
顏色柔美的空間，讓人感受到寧靜放鬆。
首先美容師會幫忙卸妝，一邊也會說著進行到什麼樣的步驟。
近日我們家的兔子拉肚子，對兔子來說是非常嚴重的狀況。我一發現的時候馬上帶他去看醫生，醫生檢測開藥打針，馬上帶回家休息了。餵藥之後有好轉但是狀況又不太好，馬上抱去另一間兔子醫生是對兔子動作稍微輕一點，這位醫生對我來說，說明得很仔細，也會和家屬討論如何對動物是最好的治療，最後的結果是住在醫院觀察。
看到兔兔承受的覺得非常崩潰，心也非常碎，馬上連絡了動物溝通-蒼流。想知道兔子的想法，怕這次過不去，永遠不知道兔子的想法。剛開始蒼流和兔兔連線，問了幾個家裡和兔兔才會知道的事情。
比如說年齡，居住空間的樣貌，平常吃的東西，這些問題只有飼主和寵物才會知道，我對蒼流是很信任的。其中可以看得出家裡兔兔的個性，比如說，兔兔覺得自己只有4，5歲，自己很年輕，實際上他在我念大學時就陪伴著我，而我已經畢業五年了，還得加上跟兔媽媽再一起的時光。覺得自己年輕但年紀大，很像他的作風在家總是活潑亂跳，小可愛一個。確定之後開始問問題，我的問題有很多。
